Como trocar as marchas no mountain bike
O mountain bike é um esporte que exige habilidade, resistência e adaptação aos diferentes tipos de terreno. Para aproveitar melhor o seu desempenho e a sua diversão, é importante saber como trocar as marchas da sua bike corretamente. Neste artigo, vamos explicar como funciona o sistema de transmissão da sua bike, quais são os benefícios de usar as marchas adequadamente e quais são as dicas para fazer as mudanças de forma suave e eficiente.
O sistema de transmissão da sua bike
O sistema de transmissão da sua bike é composto por vários componentes que trabalham em conjunto para transmitir a força que você aplica nos pedais para a roda traseira. Os principais componentes são:
– O pedivela: é a peça que conecta os pedais à corrente. Ele pode ter uma, duas ou três coroas, que são os discos dentados de diferentes tamanhos que ficam na frente da bike.
– A corrente: é a peça que liga o pedivela ao cassete. Ela é formada por vários elos que se encaixam nos dentes das coroas e das catracas.
– O cassete: é a peça que fica na roda traseira da bike. Ele é formado por várias catracas, que são os discos dentados de diferentes tamanhos que ficam atrás da bike.
– Os câmbios: são as peças que movem a corrente de uma coroa ou catraca para outra. Eles são controlados pelos passadores de marcha, que ficam no guidão da bike. Existem dois tipos de câmbios: o dianteiro, que fica próximo ao pedivela, e o traseiro, que fica próximo ao cassete.
– Os passadores de marcha: são as peças que você aciona para trocar as marchas da sua bike. Eles podem ser de alavanca, que você empurra ou puxa, ou de gatilho, que você aperta ou solta. Eles podem estar no lado direito ou esquerdo do guidão, dependendo do modelo da sua bike.
Os benefícios de usar as marchas adequadamente
Usar as marchas adequadamente significa escolher a combinação de coroa e catraca que melhor se adapta ao tipo de terreno, à inclinação, à velocidade e à intensidade que você quer pedalar. Isso traz vários benefícios, como:
– Economizar energia: usar as marchas adequadas permite que você pedale com mais facilidade e conforto, sem desperdiçar energia desnecessariamente.
– Preservar a sua bike: usar as marchas adequadas evita que você force demais os componentes da sua bike, como a corrente, os câmbios, os passadores e os freios, prolongando a sua vida útil e evitando desgastes e quebras.
– Aumentar a sua segurança: usar as marchas adequadas permite que você tenha mais controle e estabilidade da sua bike, evitando quedas, derrapagens e acidentes.
As dicas para trocar as marchas de forma suave e eficiente
Para trocar as marchas de forma suave e eficiente, é preciso seguir algumas dicas, como:
– Antecipar as mudanças: troque as marchas antes de enfrentar uma subida, uma descida, uma curva ou uma mudança de terreno, para evitar que você perca o ritmo, a tração ou o equilíbrio da sua bike.
– Pedalar levemente: ao trocar as marchas, reduza um pouco a força que você aplica nos pedais, para facilitar o movimento da corrente e evitar que ela salte ou trave.
– Usar as marchas do lado direito: as marchas do lado direito, que controlam o câmbio traseiro, são as que fazem as mudanças mais finas e frequentes, pois têm uma maior variação de catracas. Use-as para ajustar a sua marcha de acordo com a sua velocidade e intensidade.
– Usar as marchas do lado esquerdo: as marchas do lado esquerdo, que controlam o câmbio dianteiro, são as que fazem as mudanças mais bruscas e raras, pois têm uma menor variação de coroas. Use-as para mudar a sua marcha de acordo com o tipo de terreno e inclinação.
– Evitar o cruzamento de corrente: o cruzamento de corrente é quando você usa a coroa maior com a catraca maior, ou a coroa menor com a catraca menor, formando um ângulo muito inclinado da corrente. Isso causa um maior atrito, desgaste e ruído da corrente, além de reduzir a eficiência da sua marcha. Evite essa situação, usando as combinações mais alinhadas da coroa e da catraca.
Conclusão
Saber como trocar as marchas do mountain bike é essencial para melhorar o seu desempenho e a sua diversão no esporte. Para isso, é preciso conhecer o sistema de transmissão da sua bike, os benefícios de usar as marchas adequadamente e as dicas para fazer as mudanças de forma suave e eficiente. Com a prática e a experiência, você vai desenvolver a sua sensibilidade e o seu feeling para escolher a melhor marcha para cada situação. Boas pedaladas!
