Muita gente acha que todo selim é igual, mas não é bem assim. Hoje falaremos de dois tipos: Eu quero me inscrever! Dica C40mais: Faça um bike fit para ajustar o selim à sua altura, peso e estilo de pedal. Uma boa escolha de selim aumenta a satisfação e evita dores no corpo. Eu quero me inscrever!
Introdução: Para os ciclistas experientes com mais de 40 anos que exploram as trilhas e estradas de São Luís e do Maranhão, um componente muitas vezes negligenciado, mas crucial para o conforto e o prazer da pedalada, é o selim. Aquele incômodo ou dor persistente pode transformar um passeio relaxante em uma experiência frustrante. Felizmente, a ciência da ergonomia oferece soluções eficazes para garantir que cada pedalada seja confortável e livre de desconforto. Neste artigo, vamos guiá-lo na escolha do selim ergonômico perfeito para suas Leia mais→
Introdução Os pneus sem câmara, ou tubeless, representam uma das maiores inovações no mundo do ciclismo nos últimos anos. Ao eliminar a necessidade da câmara de ar, essa tecnologia oferece uma série de vantagens que melhoram significativamente a experiência do ciclista. Neste artigo, vamos explorar como os pneus tubeless funcionam, suas vantagens e por que você deveria considerar essa opção para sua bicicleta. Como Funcionam os Pneus Tubeless? Ao contrário dos pneus tradicionais, que utilizam uma câmara de ar para manter a pressão, os pneus Leia mais→
O ciclismo no Maranhão tem se destacado cada vez mais, com competições que atraem atletas de todo o estado e até de outras regiões do Brasil. A capital, São Luís, é um dos principais polos do esporte, com eventos que exploram as belas paisagens da ilha e arredores. Competições em Destaque: Ciclismo em São Luís: Crescimento do Ciclismo no Maranhão: Eu quero me inscrever! Fontes: O surgimento do ciclismo no Brasil e no Maranhão – Prefeitura Municipal de Imperatriz: https://imperatriz.ma.gov.br/noticias/jeis/2018/o-ciclismo-no-brasil.html CONTAGEM | mobilidade cicloativismo direito Leia mais→
O Maranhão, conhecido por suas paisagens deslumbrantes e cultura vibrante, também se destaca no cenário esportivo, com um calendário repleto de competições de ciclismo que atraem atletas de todas as idades e níveis de habilidade. Além dos grandes eventos, como a SLZ ILHA RACE, o estado abriga uma série de competições locais e regionais que fomentam o esporte, revelam novos talentos e celebram a paixão pelo pedal. Um Celeiro de Talentos e Paixão pelo Ciclismo As competições locais e regionais no Maranhão desempenham um papel Leia mais→
O ciclismo é uma paixão que une saúde, aventura e superação. Seja você um iniciante buscando bem-estar ou um atleta em busca de alta performance, o treinamento e a escolha de rotas adequadas são pilares fundamentais para uma experiência gratificante. Neste artigo, vamos explorar como otimizar seu treinamento e selecionar rotas que impulsionem seu desempenho e tornem cada pedalada inesquecível. Treinamento Personalizado: A Chave para o Sucesso Cada ciclista é único, com objetivos e limitações distintas. Um treinamento personalizado, adaptado às suas necessidades e metas, Leia mais→
As dores musculares podem surgir após um treino intenso, um longo dia de trabalho ou até mesmo devido à má postura. Esse desconforto pode impactar sua rotina e reduzir sua qualidade de vida. Neste guia completo, você descobrirá as principais causas das dores musculares, como aliviá-las rapidamente e estratégias eficazes para preveni-las. Principais Causas das Dores Musculares Métodos Rápidos para Alívio das Dores Musculares Se você já está sentindo desconforto muscular, experimente estas estratégias para aliviar a dor: Como Prevenir as Dores Musculares no Dia Leia mais→
Se você é um entusiasta do ciclismo, prepare-se para uma viagem emocionante pelo mundo das duas rodas! Vamos explorar as competições que fazem o coração dos ciclistas bater mais forte, os pneus girarem mais rápido e a adrenalina fluir como um rio de energia. 🚴♂️💨 https://youtu.be/-TzewrMXDx8?si=H9bXK4LDscZ1aFbS Tour de France: A Lenda das Estradas O Tour de France é a joia da coroa do ciclismo de estrada. Imagine pedalar por mais de 3.000 quilômetros em 21 etapas, enfrentando subidas íngremes, descidas vertiginosas e terrenos variados. Essa Leia mais→
No mountain bike, a busca pela velocidade é uma constante. Mas como atingir a maior velocidade com o menor esforço? A resposta está na combinação de técnica, treinamento e conhecimento do seu equipamento. Vamos desvendar as estratégias que os ciclistas podem usar para cortar os ventos e rasgar as trilhas com eficiência e estilo. Conhecendo Sua Bike Antes de mais nada, conheça sua bike. Ajuste a suspensão para o seu peso e estilo de pilotagem, e certifique-se de que os pneus estão com a pressão Leia mais→
Dúvidas?