Mountain Bike

Como o ritmo pode fazer a diferença no seu pedal: saiba o que é e como treinar a cadência no ciclismo

Como o ritmo pode fazer a diferença no seu pedal: saiba o que é e como treinar a cadência no ciclismo

https://youtu.be/jg2tTU6zKgsO que é ritmo ou cadência no ciclismo? O ciclismo é um esporte que envolve muitos fatores, como a potência, a resistência, a aerodinâmica, a técnica e a estratégia.  Mas um dos aspectos mais importantes e que muitas vezes é ignorado é o ritmo, ou cadência, que é a quantidade de voltas que os pedais dão em um minuto.  O ritmo pode influenciar diretamente no desempenho e na saúde do ciclista, por isso é essencial saber como ajustá-lo de acordo com o seu objetivo e Leia mais

Paola Pezzo: a rainha do mountain bike

Paola Pezzo: a rainha do mountain bike

Paola Pezzo: a rainha do mountain bike Paola Pezzo é uma das maiores ciclistas da história, tendo conquistado duas medalhas de ouro olímpicas no mountain bike feminino. Ela nasceu em 8 de janeiro de 1969 em Bosco Chiesanuova, uma pequena cidade na província de Verona, na Itália. Entretanto ela começou a praticar ciclismo aos 11 anos, inspirada pelo seu pai, que era um ciclista amador. Ela se destacou nas categorias de base, vencendo vários títulos nacionais e internacionais. Em 1993, ela se tornou profissional Em Leia mais

O primeiro campeão olímpico de mountain bike: conheça a trajetória de Bart Brentjens

O primeiro campeão olímpico de mountain bike: conheça a trajetória de Bart Brentjens

O primeiro campeão olímpico de mountain bike: conheça a trajetória de Bart Brentjens Você sabia que o mountain bike é um esporte olímpico desde 1992? E que o primeiro campeão olímpico dessa modalidade foi um holandês chamado Bart Brentjens? Ele é um dos maiores ciclistas de todos os tempos, e tem uma história incrível de superação, dedicação e paixão pelo esporte. Neste post, vamos contar um pouco mais sobre a vida e a carreira desse ícone do mountain bike. Bart Brentjens nasceu em uma pequena Leia mais

Suspensão hidráulica: um diferencial para sua bike

Suspensão hidráulica: um diferencial para sua bike

Você já se perguntou como funciona a suspensão hidráulica da sua bike? Sabe quais são as vantagens desse sistema em relação aos outros tipos de suspensão? Neste artigo, vamos explicar de forma simples e empolgante como a suspensão hidráulica pode melhorar o seu desempenho e conforto nas pedaladas. O que é a suspensão hidráulica? A suspensão hidráulica é um sistema que usa um líquido chamado óleo hidráulico para criar pressão nos amortecedores da bike. Essa pressão gera uma força que é transmitida para outros componentes, Leia mais

Como escolher o melhor grupo Shimano para MTB: conheça a hierarquia dos componentes e as suas vantagens

Como escolher o melhor grupo Shimano para MTB: conheça a hierarquia dos componentes e as suas vantagens

https://youtu.be/rJywQJz3SN0?si=jgY6KzPqKE8aLJ4nVocê sabe o que são os grupos Shimano para MTB? Eles são conjuntos de peças que compõem o sistema de transmissão, frenagem e suspensão da sua bicicleta, e que influenciam diretamente no seu desempenho, conforto e segurança na hora de pedalar. A Shimano é uma marca japonesa líder mundial na fabricação de componentes para bicicletas, e oferece uma variedade de grupos para atender às diferentes necessidades, preferências e orçamentos dos ciclistas de mountain bike. Mas como escolher o grupo ideal para a sua bike? Para Leia mais

Conheça os grupos da SRAM para MTB: do básico ao topo de linha

Conheça os grupos da SRAM para MTB: do básico ao topo de linha

Conheça os grupos da SRAM para MTB: do básico ao topo de linha A SRAM é uma empresa norte-americana que fabrica componentes para bicicletas, especialmente para MTB. A SRAM é conhecida por sua inovação e qualidade, oferecendo soluções para diferentes níveis de ciclistas, desde os iniciantes até os profissionais. Neste artigo, vamos conhecer a hierarquia dos grupos da SRAM para MTB, ou seja, a ordem de qualidade e desempenho dos seus conjuntos de transmissão. Os grupos da SRAM para MTB são divididos em duas categorias Leia mais

Yamaha: conheça os modelos de bicicletas elétricas que vão revolucionar o seu jeito de pedalar

Yamaha: conheça os modelos de bicicletas elétricas que vão revolucionar o seu jeito de pedalar

Yamaha: conheça os modelos de bicicletas elétricas que vão revolucionar o seu jeito de pedalar Você já pensou em ter uma bicicleta elétrica da Yamaha? Se sim, você vai adorar conhecer os modelos que a marca oferece para diferentes tipos de uso e terreno. Se não, você vai se surpreender com as vantagens e benefícios de ter uma e-bike da Yamaha. Neste artigo, vamos apresentar alguns dos principais modelos de bicicletas elétricas da Yamaha e mostrar como eles podem transformar o seu jeito de pedalar. Leia mais

Specialized Creo 1 e Creo 2: as bicicletas elétricas que se adaptam a você

Specialized Creo 1 e Creo 2: as bicicletas elétricas que se adaptam a você

Você é um apaixonado por ciclismo e quer experimentar novas sensações em cima de uma bicicleta? Então você precisa conhecer as Specialized Creo 1 e Creo 2, duas bicicletas elétricas que vão te surpreender pela performance, versatilidade e conforto. As Specialized Creo 1 e Creo 2 são bicicletas que combinam o melhor de dois mundos: a performance de uma bicicleta de estrada e a versatilidade de uma bicicleta de gravel. Elas são equipadas com um sistema de motor SL, que oferece uma assistência suave e Leia mais

Como escolher os melhores equipamentos e roupas de ciclismo para cada modalidade: dicas e recomendações

Como escolher os melhores equipamentos e roupas de ciclismo para cada modalidade: dicas e recomendações

Você gosta de pedalar e quer saber quais são os equipamentos e roupas de ciclismo que você precisa ter para praticar esse esporte com mais conforto, segurança e desempenho?  Então, este artigo é para você! Nós vamos te mostrar quais são os principais itens que todo ciclista deve usar, e para que cada um deles serve.  Você vai descobrir que o ciclismo é muito mais do que apenas andar de bicicleta, é uma forma de se cuidar, se divertir e se superar. Ficou curioso? Então, Leia mais