Você gosta de pedalar e quer saber quais são os equipamentos e roupas de ciclismo que você precisa ter para praticar esse esporte com mais conforto, segurança e desempenho?
Então, este artigo é para você! Nós vamos te mostrar quais são os principais itens que todo ciclista deve usar, e para que cada um deles serve.
Você vai descobrir que o ciclismo é muito mais do que apenas andar de bicicleta, é uma forma de se cuidar, se divertir e se superar. Ficou curioso? Então, continue lendo e confira!
Capacete
O capacete é o melhor amigo de todo ciclista.
Ele é o item mais importante para proteger a sua cabeça em caso de quedas ou acidentes.
Além disso, ele ajuda a reduzir o arrasto aerodinâmico, a manter a temperatura da cabeça e a aumentar a visibilidade na via.
O capacete deve ser leve, resistente, ventilado e ajustado ao seu tamanho. Ele deve ficar firme na cabeça, mas sem apertar ou incomodar.
Ele deve cobrir a testa, as têmporas e a nuca, mas sem atrapalhar a visão ou a audição.
Ele deve ter uma fivela de engate rápido e uma fita jugular que passe por baixo do queixo.
Ele deve ter faixas refletivas ou cores chamativas para facilitar a sua identificação. Ele deve ser trocado a cada 5 anos ou após um impacto forte.
Roupas
As roupas de ciclismo são desenhadas para se adequarem ao corpo durante as pedaladas.
Elas são feitas de tecidos leves, respiráveis, elásticos e resistentes.
Elas têm funções como absorver o suor, proteger do sol, do vento e da chuva, melhorar a aerodinâmica, evitar assaduras e aumentar o conforto.
As roupas de ciclismo podem ser divididas em:
- Bermudas: são peças que cobrem as pernas até acima dos joelhos. Elas têm um forro acolchoado na parte interna, que alivia a pressão do selim e previne irritações na pele. Elas devem ser justas ao corpo, mas sem restringir os movimentos.
- Calças: são peças que cobrem as pernas até os tornozelos. Elas são usadas em dias mais frios ou em terrenos mais agressivos. Elas também têm um forro acolchoado na parte interna, e devem ser justas ao corpo
- Camisetas: são peças que cobrem o tronco e os braços. Elas têm um zíper frontal que permite regular a ventilação. Elas têm bolsos traseiros que servem para guardar objetos como celular, chaves ou alimentos. Elas têm faixas refletivas ou cores chamativas que facilitam a sua identificação. Elas devem ser justas ao corpo, mas sem restringir os movimentos.
- Jaquetas: são peças que cobrem o tronco e os braços por cima das camisetas. Elas são usadas em dias mais frios ou em condições climáticas adversas. Elas podem ser de diferentes tipos, como corta-vento, impermeável ou térmica. Elas devem ser leves, resistentes e ajustáveis.
- Manguitos: são peças que cobrem os braços por cima das camisetas. Eles são usados em dias mais frios ou em transições climáticas. Eles podem ser facilmente colocados ou retirados durante o pedal. Eles devem ser elásticos e confortáveis.
- Pernitos: são peças que cobrem as pernas por cima das bermudas ou das calças. Eles são usados em dias mais frios ou em transições climáticas. Eles podem ser facilmente colocados ou retirados durante o pedal. Eles devem ser elásticos e confortáveis.
- Meias: são peças que cobrem os pés até os tornozelos ou até as panturrilhas. Elas têm funções como absorver o suor, evitar bolhas, manter a temperatura dos pés e melhorar a circulação sanguínea. Elas devem ser macias, respiráveis e ajustadas. Elas podem ter cores chamativas ou estampas divertidas.
Luvas
As luvas de ciclismo são peças que cobrem as mãos e os dedos. Elas têm funções como proteger as mãos de lesões, melhorar a aderência ao guidão, absorver o impacto das vibrações, evitar calos e manter a temperatura das mãos. Elas podem ser de diferentes tipos, como fechadas, abertas ou de dedos cortados. Elas devem ser confortáveis, flexíveis e resistentes.
Óculos
Os óculos de ciclismo são peças que cobrem os olhos.
Eles têm funções como proteger os olhos de raios solares, poeira, insetos, galhos ou pedras, melhorar a visão em diferentes condições de luminosidade, reduzir o cansaço visual e aumentar o estilo.
Eles devem ter lentes de qualidade, que sejam claras, escuras ou fotocromáticas. Eles devem ter armações leves, resistentes e ajustáveis.
Eles devem ter hastes flexíveis e ponteiras emborrachadas.
Sapatilhas
As sapatilhas de ciclismo são peças que cobrem os pés.
Elas têm funções como encaixar nos pedais, transmitir a força das pernas para a bike, melhorar a eficiência da pedalada, evitar escorregões e lesões e aumentar o conforto.
Elas podem ser de diferentes tipos, como para estrada, mountain bike ou urbano.
Elas devem ter solados rígidos, cabedais ventilados e fechos seguros. Elas devem ter um tamanho adequado ao seu pé, nem muito grande nem muito pequeno.
Conclusão
Agora que você já conhece os principais equipamentos e roupas de ciclismo e para que cada um serve, você pode escolher os que mais se adaptam ao seu estilo, ao seu bolso e ao seu objetivo.
Lembre-se de que o ciclismo é um esporte que traz muitos benefícios para a sua saúde, para o seu lazer e para o seu meio ambiente.
Por isso, invista em equipamentos e roupas de qualidade, que vão te ajudar a pedalar com mais segurança, conforto e desempenho.
E não se esqueça de compartilhar esse artigo com seus amigos que também amam pedalar! 
