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Quanto tempo leva para andar 5 km de bicicleta?

https://youtu.be/Y-YGM6AbS40 Você já se perguntou quanto tempo leva para andar 5 km de bicicleta? Essa é uma questão que pode ter várias respostas, dependendo de vários fatores, como o tipo de bicicleta, o terreno, as condições climáticas e a habilidade do ciclista. Neste artigo, vamos explicar como você pode calcular o tempo que você leva para percorrer essa distância, e quais são as dicas para melhorar o seu tempo e o seu desempenho. Eu quero me inscrever! Como calcular o tempo que você leva para Leia mais→

Como calcular e melhorar a sua velocidade média de bicicleta

O que é a velocidade média de bicicleta? A velocidade média de bicicleta é uma medida que indica o quão rápido você consegue pedalar em uma determinada distância e tempo. Ela pode variar dependendo de vários fatores, como o tipo de bicicleta, o terreno, as condições climáticas e a habilidade do ciclista. Em geral, a velocidade média de uma bicicleta gira em torno de 15 km/h a 25 km/h, mas pode variar muito dependendo das circunstâncias . Como calcular a sua velocidade média de bicicleta? Leia mais→

Daniel Santos, o destaque do ciclismo brasileiro no Prêmio Brasil Olímpico 2023

O destaque do ciclismo brasileiro no Prêmio Brasil Olímpico 2023 O ciclismo brasileiro teve um motivo especial para comemorar na noite de 15 de dezembro, na Cidade das Artes, no Rio de Janeiro. O jovem atleta sergipano Daniel Santos, de apenas 17 anos, recebeu o Prêmio Brasil Olímpico como atleta destaque dos Jogos da Juventude 2023, onde brilhou com três medalhas de ouro seguidas12. Começou a pedalar aos 10 anos Daniel Santos começou a pedalar aos 10 anos, incentivado pelo pai, que também é ciclista. Leia mais→

História sobre a parceria entre Caloi e ÖUS para novas versões da CaloiCross Extra Light

História sobre a parceria entre Caloi e ÖUS para novas versões da CaloiCross Extra Light A CaloiCross Extra Light é uma bicicleta clássica que marcou a infância de muitas pessoas. Ela foi lançada em 1982 e se tornou um sucesso de vendas. Ela era leve, resistente e bonita. Ela era ideal para quem gostava de aventura e diversão. Em 2023, a Caloi decidiu relançar a CaloiCross Extra Light em uma versão moderna e sustentável. Ela fez uma parceria com a ÖUS, uma marca brasileira de Leia mais→

Bicicletas a hidrogênio: uma alternativa mais limpa e eficiente em termos de energia

https://youtu.be/G2NS8Hj5Pkc As bicicletas a hidrogênio são bicicletas elétricas que usam uma célula a combustível de hidrogênio para produzir energia elétrica. A primeira bicicleta a hidrogênio do mundo foi desenvolvida pela LAVO Bike, que afirma que a bicicleta pode percorrer até 300 km com apenas 2 litros de água . Embora ainda estejam em fase de desenvolvimento, as bicicletas a hidrogênio têm o potencial de ser uma alternativa mais limpa e eficiente em termos de energia às bicicletas elétricas convencionais. A bicicleta movida a hidrogênio A Leia mais→

As 4 Melhores Tecnologias em Capacetes de Ciclismo

As 4 Melhores Tecnologias em Capacetes de Ciclismo O ciclismo é um esporte que combina paixão, determinação e a busca constante por segurança e conforto. Com o avanço da tecnologia, os capacetes de ciclismo evoluíram significativamente, oferecendo aos ciclistas proteção superior e recursos inovadores. Vamos explorar as quatro melhores tecnologias que estão definindo o padrão em segurança para capacetes de ciclismo. MIPS – Sistema de Proteção contra Impactos Multidirecionais MIPS é uma tecnologia revolucionária que adiciona uma camada de segurança aos capacetes tradicionais. Consiste em Leia mais→

Casas ideais para ciclistas: opções para armazenamento e conveniência

Se você é um ciclista ávido, sabe que encontrar um lugar seguro e conveniente para armazenar sua bicicleta pode ser um desafio. Felizmente, existem várias opções de casas que podem ser adequadas para ciclistas. Aqui estão algumas opções que podem atender às suas necessidades: Resumo Em resumo, existem várias opções de casas que podem ser adequadas para ciclistas, dependendo das suas necessidades e preferências. Se você tem uma bicicleta cara ou várias bicicletas, pode ser uma boa ideia investir em uma casa com garagem. Isso Leia mais→

Como o ritmo pode fazer a diferença no seu pedal: saiba o que é e como treinar a cadência no ciclismo

Eu quero me inscrever! O que é ritmo ou cadência no ciclismo? O ciclismo é um esporte que envolve muitos fatores, como a potência, a resistência, a aerodinâmica, a técnica e a estratégia. Mas um dos aspectos mais importantes e que muitas vezes é ignorado é o ritmo, ou cadência, que é a quantidade de voltas que os pedais dão em um minuto. O ritmo pode influenciar diretamente no desempenho e na saúde do ciclista, por isso é essencial saber como ajustá-lo de acordo com Leia mais→

Como o ritmo pode fazer a diferença no seu pedal: saiba o que é e como treinar a cadência no ciclismo

https://youtu.be/jg2tTU6zKgsO que é ritmo ou cadência no ciclismo? O ciclismo é um esporte que envolve muitos fatores, como a potência, a resistência, a aerodinâmica, a técnica e a estratégia. Mas um dos aspectos mais importantes e que muitas vezes é ignorado é o ritmo, ou cadência, que é a quantidade de voltas que os pedais dão em um minuto. O ritmo pode influenciar diretamente no desempenho e na saúde do ciclista, por isso é essencial saber como ajustá-lo de acordo com o seu objetivo e Leia mais→

Paola Pezzo: a rainha do mountain bike

Paola Pezzo: a rainha do mountain bike Paola Pezzo é uma das maiores ciclistas da história, tendo conquistado duas medalhas de ouro olímpicas no mountain bike feminino. Ela nasceu em 8 de janeiro de 1969 em Bosco Chiesanuova, uma pequena cidade na província de Verona, na Itália. Entretanto ela começou a praticar ciclismo aos 11 anos, inspirada pelo seu pai, que era um ciclista amador. Ela se destacou nas categorias de base, vencendo vários títulos nacionais e internacionais. Em 1993, ela se tornou profissional Em Leia mais→