https://youtu.be/O_EcR6qbYHwVocê precisa de roupas especiais para começar a andar de bicicleta? Eu vou te explicar como é obvio que você pode andar de bicicleta com suas roupas normais, mas há opções que tornariam seu primeiro passeio de bicicleta muito mais confortável. Embora você possa encontrar muitos artigos sobre as melhores roupas e kits para ciclismo feminino e ficar tentado a sair para fazer compras antes mesmo de sentar em uma bicicleta, você realmente não precisa.  Entretanto, o que você veste e se sente confortável ao usar Leia mais→

Ter sua magrela furtada por falta de travas de bicicleta é uma péssima maneira de terminar o seu dia. Quer ele desapareça de uma garagem, um estacionamento privado, ou até mesmo, retirada de um gradeado, o resultado é o mesmo.  Então, com o mundo ainda povoado por uma grande quantidade desprezível de canalhas, como você pode garantir que sua bicicleta esteja segura onde você a deixou? A solução é investir em uma trava de bicicleta tão resistente quanto as ruas por onde você pedala. No entanto, chegando Leia mais→

  Stamina é uma palavra muito usada no mundo da saúde e fitness, mas o que realmente significa? Em sua forma mais simples, resistência refere-se à força e energia duradouras de uma pessoa, traduzindo-se em quanto tempo e quão bem eles são capazes de completar diferentes formas de exercício. Claro, quanto mais uma pessoa se exercita da maneira correta e com a forma correta, maior é a probabilidade de sua resistência se tornar. Se você deseja aumentar sua própria resistência, siga estas 10 maneiras de aumentar a resistência Leia mais→

Em um rack de teto, bagageiro ou rack de engate: qual é o melhor meio de transportar sua bicicleta com segurança? Carregar sua bicicleta no carro é uma excelente maneira de expandir sua experiência de ciclismo e torna muito mais fácil encontrar estradas rurais tranquilas ou uma trilha única longe do congestionamento urbano. Enquanto na maioria dos veículos você pode carregar sua bicicleta no porta-malas ou no banco traseiro, isso exigirá a remoção das rodas. Mesmo se você tiver um SUV espaçoso, será necessária alguma desmontagem Leia mais→

Como toda competição lendária, temos que contar um pouco de como ocorreu o seu surgimento, o Tour de France teve o seu primeiro evento em 1903. Suas origens apontam para o célebre Caso Dreyfus, que fracionou a França no fim do século XIX. Alfred Dreyfus era um capitão do exército francês nascido na Judeia, e que o mesmo havia sido condenado (a pesar de ter sido absolvido mais tarde) por negociar segredos militares com os alemães. Tour de France, a corrida de bicicleta mais prestigiada Leia mais→