10 dicas do que comprar para fazer trilha
Câmaras de reserva: Carregar câmaras de reserva é uma obrigação em longas trilhas de Mountain Bike. Afinal é ela quem irá impedir que você escalador MTB fique com o pneu vazio!!. Kits de Reparo: Montanheiro tenha em mente uma coisa, é necessário que você tenha sempre consigo um kit reparo pois fazer trilha com pneu vazio ou pedal quebrado não dá né!!. Entretanto o kit remendo ocupa pouco espaço na mochila e é uma necessidade quando você já usou o seu último pneu. Bomba de Leia mais→
Qual bike comprar para começar no mountain bike: dicas
Para começar O mais importante não é adquirir de imediato umabike avançada mas deve-se levar conta a adequação correta e necessária para oque for feito com a bicicleta e qual a categoria ela irá se encaixar. Passeio ou competição? Entretanto se você deseja é uma bicicleta para passear com seus amigos pelos parques e ciclovias de sua cidade, porque você deve optar por um modelo básico de bicicleta que pode ser encontrado facilmente em lojas e departamentos especializados na região onde você mora. Bike simples Leia mais→
Os 6 principais erros de iniciantes no pedal e como evitar
1– Sair de casa para pedalar sem a bomba de enchimento e a câmara de remendo. Objetivo: Nunca se sabe quando vai haver estilhaços de vidro, pregos ou qualquer material cortante ou perfurante durante seu trajeto. 2- Preocupação com itens desnecessários. Objetivos: O equipamento mais importante é a sua bike. Você não deve se preocupar em ter os equipamentos mais modernos do mercado. Primeiro você deve preocupar-se em pedalar e se divertir. 3- Não ter afinidade com o equipamento. Objetivo: Contudo a regulagem da bike Leia mais→
6 dicas para andar de Bike na Cidade
Eu quero me inscrever!
10 dicas: de roupas para fazer trilha de mountain bike!!
Apenda como se vestir de forma que aproveite todo o seu desempenho em cima da bike
Os benefícios da postura na bicicleta: 4 técnicas para melhorar as dores durante os pedais
Muitas pessoas pedalam durante muito tempo e acabam se sentindo desconfortáveis, isso acontece devido a postura, ao movimento que não é natural e a posição em que estão também é desconfortável para que seja feita uma pedalada de 2 horas. Quais são os pontos básicos para ter uma boa postura? Ao final do pedal sua perna não pode estar totalmente estendida, ela deverá estar em uma semi flexão de 15 graus que deve estar entre a coxa e perna. Coluna sempre ereta olhando para frente, Leia mais→
