
Como Pedalar Mais Rápido e Aumentar Sua Velocidade Média
https://youtu.be/_PefgHFDDOM?si=aBtQ2a3w4lAEw-H7 Quando você começa a pedalar, uma das primeiras perguntas que surge é: quão rápido estou indo? Mesmo os computadores de ciclismo mais baratos mostram sua velocidade máxima, atual e média. Mas uma vez que você tem essa informação, as perguntas começam a se multiplicar – como me comparo com outros ciclistas? Quão mais rápido eu posso ir? Entretanto, manter focado na sua velocidade média é um bom indicador do seu progresso como ciclista e isso vai impulsionar a melhorar sua velocidade média em um Leia mais→