https://youtu.be/RjtvhAOI8eA?si=CXHMees_-dtPmJqV Se você deseja praticar ciclismo e não sabe por onde começar ou o que é preciso, mostraremos no presente artigo tudo o que você precisa saber antes de iniciar a prática. Escolher a bicicleta Para praticar ciclismo, é preciso avaliar o tipo de bicicleta e escolher uma adequada de acordo com o seu biotipo. Contudo se a escolha não for feita da maneira correta, o corpo apresentará sintomas bastante desagradáveis, por exemplo, dores na lombar e, em casos mais extremos, lesões. Toda via para Leia mais→
Eu quero me inscrever! Qual a melhor bicicleta para trilha e asfalto? Algumas coisas precisam ser levadas em consideração para que possamos escolher a melhor bicicleta para determinadas modalidades, seja na trilha ou no asfalto. Dessa forma, explicitaremos alguns princípios para poder avaliar uma boa bicicleta para trilha e o mesmo será feito para as de andar em asfalto. Entretanto vale apena lembrar que assim como um carro precisa de combustível de qualidade para ter potência, a bicicleta também precisa. Entretanto, independente da sua modalidade, Leia mais→
Há muito tempo em outros lugares como Amsterdã, a bicicleta é utilizada como meio de transporte sustentável, mesmo que a intenção seja para economizar ou então preservar o meio ambiente. Mesmo no Brasil, ainda há muitas pessoas que preferem esse meio de se locomover. Por isso, se você é uma dessas pessoas que optam pela bike do que por outros meios de transportes, esclareceremos quais são as melhores marcas para essa finalidade. É preciso entender que há muitos detalhes que precisam ser avaliados com a Leia mais→
Não é novidade para ninguém o fato de muitos utilizarem a bicicleta como meio de transporte por ser mais barato, sustentável e ainda movimentar o corpo. Entretanto, não são todos que sabem exatamente qual é a melhor bike para andar dentro da cidade. Se você quer uma bicicleta para andar em rodovias, fazer passeios em parques, ir para o trabalho, escola, faculdade ou até mesmo fazer percursos nas ciclovias como hobbie, o ideal é optar pelas bikes urbanas. Como em diferentes modalidades dentro do ciclismo, Leia mais→
Assim como em todo esporte, andar de bicicleta requer algumas exigências dentre elas, está o fato de que a roupa é um fator importante, principalmente, no que diz respeito a conforto e adequação. Para que os novos ciclistas e até mesmo os que já estão inseridos no mundo do ciclismo, responderemos, de forma explicativa, quais os melhores trajes ou roupas para andar de bike. Acompanhe abaixo! No ciclismo, há vestimentas, literalmente, da cabeça aos pés estas roupas que devem ser utilizadas, servindo tanto para pedaladas em Leia mais→
Até chegar nas bicicletas que conhecemos hoje em dia, as bikes, ao longo dos anos, passaram por muitas mudanças, avanços e foram modernizadas de acordo com a evolução tecnológica. Para entender um pouco mais sobre a história da bicicleta até aqui, falaremos um pouco mais sobre esse percurso histórico no presente artigo, assim, explicitaremos o que é a bike urbana e quais suas características e modificações ao passar do tempo. Acompanhe abaixo! A história da bicicleta Mesmo que os dados históricos que se encontram no Leia mais→
No momento em que você entra em uma bike-center para comprar um capacete, é necessário ter em mente que o vendedor irá tentar te persuadir para vender todo tipo de coisa relacionado ao ciclismo principalmente se você for novo e inexperiente no assunto. Por isso é necessário fazer uma pesquisa antes sobre o produto, pois assim na hora da compra você evita todo tipo de transtorno e problemas. Não existe uma formula mágica na hora de comprar o capacete ideal , Por isso sempre que puder Leia mais→
https://youtu.be/DTsjeHK7aQM Praticar exercícios, seja ele qual for, é bastante importante para que seja saudável e aumente a forma física do corpo para que você saia do sedentarismo, e seja um iniciante no ciclismo. No entanto, muitas pessoas não começam a se exercitar por falta de informação. Diante disso, abordaremos sobre a pedalada, especificamente, de modo que informamos aos iniciantes no entanto, quais podem ser seus primeiros avanços até que o corpo se acostume e as pedaladas se tornem cada vez mais frequentes e menos sofridas Leia mais→
O ciclismo é uma atividade física realizada por meio de uma bicicleta, considerado como esporte, inicialmente na Inglaterra, a partir das primeiras edições de jogos olímpicos na era moderna, assim como a nutrição do ciclista. O ciclismo quando considerado esporte passou a ser dividido em pista, estrada, bicicleta em montanha e trajeto com obstáculos e manobras, porém, não continuou apenas como esporte, mas como uma prática profissional ou até um estilo de vida saudável. Quanto ao esporte sabe-se que essa é uma prática que gera Leia mais→
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