Um rolo de treino é apenas uma ferramenta que permite pedalar sem sair do lugar.
Existem vários tipos e eles podem ser classificados de várias maneiras.
A primeira classificação pode ser feita por estética e, nesse aspecto, existem dois tipos:
Rolo solto:
Este tipo de rolo é composto por três cilindros suportados por uma armação de metal. Dois dos cilindros ficam próximos.
Sobre os dois cilindros próximos apoiaremos a roda traseira e o terceiro servirá para apoiar a roda dianteira.
Este tipo de rolo proporciona uma pedalada mais natural, já que a bicicleta não está presa a nada.
A roda fica sobre os rolos e é com ele que se consegue mais técnica de pedalada.
Por outro lado, temos que estar focados no treinamento, porque um mínimo descuido pode causar uma queda da bicicleta, além de ter que ser colocado perto de algum apoio, como uma parede, por exemplo, para subir e descer com segurança.
Rolo Cycletrainer:
Neste caso, o eixo da roda traseira é preso de ambos os lados por uma estrutura metálica.
Ela nos serve de apoio e consegue deixar a bicicleta estática e estável.
Enquanto a roda traseira descansa sobre um rolo, a roda dianteira é apoiada diretamente no chão ou em um apoio.
Este tipo de rolo é o mais difundido, já que o treino é realizado de forma mais segura (0% de risco de queda, a menos que você decida se jogar da bike) e ocupa menos espaço do que um de rolo solto.
Outra maneira pela qual podemos classificá-los é a forma com que oferecem resistência ao movimento para simular pedaladas de maneira bem-sucedida.
Os mais difundidos são os rolos do tipo magnético, mas também há hidráulicos, eólicos e elétricos.
Atualmente, os treinamentos em casa avançaram muito. Os rolos atuais não se parecem nem um pouco com os rolos de alguns anos atrás.
Hoje, os rolos são muito mais eficazes e permitem-nosuma pedalada mais natural, pedalada parecida com uma que podemos fazer em nossa bicicleta em uma rota diária.
Também devemos adicionar a aparição da realidade virtual em nosso “treinamento na sala”.
Sim, sim, você leu certo. Existem no mercado rolos capazes de simular uma etapa do Tour de France ou da Vuelta España, além de nos entreter com uma espécie de jogo em que nós somos o protagonista, sendo possível compartilhar com nossos companheiros de viagem os resultados obtidos no treinamento por meio de redes sociais.
História do rolo de treino para ciclismo
Você cuida das pessoas, mas quem cuida de você?
Insira o seu endereço de e-mail abaixo para receber as atualizações do blog !
Fique tranquilo, seu e-mail está completamente SEGURO conosco!
