Os 6 principais erros de iniciantes no pedal e como evitar

1 Sair de casa para pedalar sem a bomba de enchimento e a câmara de remendo. 

Objetivo:

Nunca se sabe quando vai haver estilhaços de vidro, pregos ou qualquer material cortante ou perfurante durante seu trajeto.

2- Preocupação com itens desnecessários.

            Objetivos:

  • O equipamento mais importante é a sua bike.

  • Você não deve se preocupar em ter os equipamentos mais modernos do mercado.

  • Primeiro você deve preocupar-se em pedalar e se divertir.

3- Não ter afinidade com o equipamento.

 Objetivo: 

  • Contudo a regulagem da bike deve ser feita de forma que você tenha um melhor rendimento no passeio.

4- Não deixe de dar a manutenção na bike.

objetivos:

  • Não basta só usá-la como um objeto descartável.
  • Cuide bem do meio de transporte, afinal você precisa dela para retornar para sua casa.

5- chegar arrasando no pedal como se fosse profissional.

Objetivo:

Entretanto se você é iniciante não deve pedalar exigindo do seu corpo, como se fosse um ciclista profissional pois seu corpo não está acostumado e poderá sofrer lesões graves.

6- Sair de casa sem ajustar o selim.

objetivo:

  • Isso pode causar além de um enorme desconforto nas juntas do seu joelho, também afeta o seu rendimento no pedal.

Saiba mais:

http://c40mais.com.br/blog

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