Alimentação para o ciclismo funciona? 6 dicas imperdíveis
https://youtu.be/6ESJBuP5-mQ O ciclismo é um esporte de inclusão que pode ser praticado por crianças, adultos e idosos. Ao contrário de uma sala de musculação fechada, essa atividade física geralmente é praticada ao ar livre e promove uma incrível sensação prazer e de liberdade. Mas assim como em qualquer esporte é muito importante ficar atento à sua alimentação, pois ela poderá influenciar positivamente ou negativamente em sua performance. Existe uma série de alimentos que poderão contribuir muito, para que você possa melhorar o seu desempenho na Leia mais→
