Treino de Mountain bike avançado

Qual capacete comprar: para sua modalidade de ciclismo

No momento em que você entra em uma bike-center para comprar um capacete, é necessário ter em mente que o vendedor irá tentar te persuadir para vender todo tipo de coisa relacionado ao ciclismo principalmente se você for novo e inexperiente no assunto. Por isso é necessário fazer uma pesquisa antes sobre o produto, pois assim na hora da compra você evita todo tipo de transtorno e problemas. Não existe uma formula mágica na hora de comprar o capacete ideal , Por isso sempre que puder Leia mais→

Nutrição de ciclistas: saiba como manter a saúde em dia

O ciclismo é uma atividade física realizada por meio de uma bicicleta, considerado como esporte, inicialmente na Inglaterra, a partir das primeiras edições de jogos olímpicos na era moderna, assim como a nutrição do ciclista. O ciclismo quando considerado esporte passou a ser dividido em pista, estrada, bicicleta em montanha e trajeto com obstáculos e manobras, porém, não continuou apenas como esporte, mas como uma prática profissional ou até um estilo de vida saudável. Quanto ao esporte sabe-se que essa é uma prática que gera Leia mais→

Rolo de treino, para que serve? Veja os modelos

Um rolo de treino é apenas uma ferramenta que permite pedalar sem sair do lugar. Existem vários tipos e eles podem ser classificados de várias maneiras. A primeira classificação pode ser feita por estética e, nesse aspecto, existem dois tipos: Rolo solto: Este tipo de rolo é composto por três cilindros suportados por uma armação de metal. Dois dos cilindros ficam próximos. Sobre os dois cilindros próximos apoiaremos a roda traseira e o terceiro servirá para apoiar a roda dianteira. Este tipo de rolo proporciona uma pedalada mais natural, já Leia mais→