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5 dicas: shorts de ciclismo e saiba qual o seu modelo

5 dicas: shorts de ciclismo Se você ainda não usa shorts de ciclismo, tem a oportunidade de entrar em um novo mundo de conforto para o ciclismo. Mas para o primeiro contato, esse mundo pode ser um pouco constrangedor. Estas 5 dicas irão ajudá-lo a aprender o que você precisa saber e o que se adequa perfeitamente para a sua necessidade. 1. Porquê calções de ciclismo? Se você está sentindo algum desconforto no assento enquanto anda de bicicleta, seu primeiro pensamento pode ser experimentar um novo assento. Mas Leia mais→

O Que É BCD: Entenda As Diferenças

https://youtu.be/AoMnKF170hc BCD é um acrônimo (forma abreviada) para Diâmetro do Círculo do Parafuso. É a medida (diâmetro) de um círculo imaginário que passa pelo centro de todos os parafusos em um padrão redondo – como os parafusos da coroa que prendem os anéis ao pedivela. Em alguns pedivelas, como as de 4 parafusos, é bastante fácil de medir, mas para estrada e ciclocross com 5 parafusos, não é tão fácil. Aqui está a folha de dicas. Para coroas e pedivelas, o diâmetro do círculo do parafuso (ou BCD ) é especificado como parte do Leia mais→

Faz mal pedalar muito? Ciclista e a relação com a fertilidade

https://youtu.be/wF_SHlIhZeE?si=Tgp-Xtn9jjr2f6oM Como é a relação do ciclistas com o namoro? Andar de bicicleta afeta você no quarto? Estas são as perguntas que permanecem na mente de muitos ciclistas – adicionar toda essa pressão nas suas partes íntimas afetará sua fertilidade? Visão Geral A Cycle To Work Day conduziu um estudo revisando como alguns usuários foram afetados pelo uso da bicicleta. Eles descobriram que 66% das pessoas disseram que seus relacionamentos melhoraram depois de andar de bicicleta e 39 por cento atribuíram o ciclismo como o Leia mais→

Aro 26 ou 29: qual a melhor opção? Aprenda a diferença

Se você já pesquisou um pouco sobre a compra de bikes, deve ter ficado em dúvida na hora de escolher entre o aro 26 ou 29. Afinal, há diferença entre eles e isso influencia na prática do esporte? Certamente, escolher o tamanho certo para a sua bicicleta é um dos principais critérios se deseja ter um equipamento confortável e que atenda as suas expectativas. Por isso, é interessante que você aprenda como fazer essa definição e nós vamos te ajudar com isso. Preparamos esse artigo Leia mais→

O que é uma coroa Narrow Wide: e para que serve.

https://youtu.be/s5ZusHXZsh0 Hoje em dia existem muitas empresas que oferecem coroas Narrow Wide, famosas por possuírem perfis de dentes fora do padrão comum. Você pode escolher um componente que corresponda perfeitamente ao seu gosto: de qualquer cor e formato. Alguns fabricantes colocam a gravação em seus produtos, o que é ótimo, mas não melhora o desempenho. Então, como os diferentes modelos realmente diferem uns dos outros? Em que você deve prestar atenção ao escolher uma coroa Narrow Wide? Se examinarmos essas questões do ponto de vista técnico, Leia mais→

As 8 melhores dicas para rastrear a sua bike: conheça suas características

https://youtu.be/8HeSG2oXBWI?si=QPZZ6LwbphjWaI5z Quem os rouba? – Pessoas que querem ganhar algum dinheiro rápido. Porque? – Porque as bicicletas são alvos fáceis e leves. A maioria dos proprietários nunca registra suas bicicletas, o que torna uma oportunidade lucrativa e sem risco de roubá-las e vendê-las no mercado negro. Sem o registro adequado, o pessoal da lei não pode ajudá-lo a recuperar sua bicicleta. Unicamente nos primeiros cinco meses de 2021 já foram 1.295 boletins de ocorrência indicando roubos e furtos de bikes sem rastreadores. Agora surge a pergunta – o Leia mais→

O melhor manual dos grupos de bicicletas de estrada

https://youtu.be/L22Ys-xo_Vs?si=mbVC8_3fkYlHC7cN Consistindo em pedivelas, coroas (rodas dentadas dianteiras), corrente, cassete (rodas dentadas traseiras), freios, câmbios e marchas, um conjunto de gruposé um circuito fechado que impulsiona sua bicicleta e a faz pararnovamente. Entretanto conforme você elabora a hierarquia do grupo, os materiais mudam, os componentes diminuem de peso e geralmente aumentam de preço como resultado. Com isso em mente, há uma série de coisas a ter em conta quando se trata da casa das máquinas da sua bicicleta, incluindo as características dos sistemas de transmissão elétricos Leia mais→

Por que escolher o ciclismo: c40mais

Resumo O ciclismo pode ajudar a protegê-lo de doenças graves, como derrame, ataque cardíaco, alguns tipos de câncer, depressão, diabetes, obesidade e artrite. Andar de bicicleta é saudável, divertido e uma forma de exercício de baixo impacto para todas as idades. Andar de bicicleta é fácil de se encaixar em sua rotina diária, indo para as lojas, parque, escola ou trabalho. Para estar em forma e saudável, você precisa ser fisicamente ativo. A atividade física regular pode ajudar a protegê-lo de doenças graves, Leia mais→

Qual a melhor atividade física para pessoas acima de 40 anos?

Qual a melhor atividade física para pessoas acima de 40 anos? Conforme o tempo passo é natural que as coisas mudem, e o mesmo ocorre com o corpo humano. Mas não é por que se chegou aos 40 anos que sua rotina precisa mudar, ela apenas precisa ser adaptada. O exercício físico não é e nem deve ser limitado pela idade, sendo que este traz benefícios para todas as faixas etárias. Confira os melhores exercícios e atividades físicas para se fazer após os 40 anos Leia mais→

Bike speed: O que é, como escolher e quanto custa.

O estilo de bicicletas conhecidas como speed ou road, também é chamado de bicicleta para asfalto, bicicleta de estrada e road bike. E as bikes desse estilo são voltadas para a prática de ciclismo na estrada e são usadas em competições. Então também, são ideais para quem deseja pedalar em alta velocidade, subidas, viagens ou longas distâncias. O ciclismo de estrada é um esporte de competição que ocorre no asfalto, sendo uma modalidade nos Jogos Olímpicos. No entanto, ele tem se tornado cada vez mais Leia mais→